Sužují vás bolesti v podbřišku, zácpa či průjem nebo nutkavá potřeba na ranní stolici? Většinu z nás podobné trable potkávají spíše výjimečně. Přibližně 15 % lidí jim však musí čelit i několikrát týdně, či dokonce denně. Za tímto nepříjemným trápením stojí syndrom dráždivého tračníku.
Porucha známá také pod zkratkou IBS (Irritable Bowel Syndrome) zahrnuje celé spektrum příznaků, které mají společného jmenovatele – tím je narušená hybnost tlustého střeva. Při jeho zvýšené dráždivosti si pacienti stěžují na bolesti břicha, obtížné vyprazdňování a tzv. ranní debakly – opakovanou nutkavou potřebu na stolici, která se objevuje krátce po probuzení. K dalším příznakům patří průjmy, nadýmání nebo naopak zácpa.
Vše závisí na správné diagnóze
Určit správnou diagnózu nebývá vždy snadné. Právě kvůli různorodosti příznaků. „Podobné projevy jako dráždivý tračník mohou doprovázet řadu onemocnění, například střevní záněty, celiakii, divertikulární chorobu nebo rakovinu tlustého střeva, výjimečně také nemoci jiných orgánů. Správná diagnóza proto vyžaduje vyloučení jiných chorob, a to především v situaci, kdy se objeví některé alarmující projevy, jako je třeba nechutenství, hubnutí, nebo krvácení do stolice,“ vysvětluje MUDr. Martin Bortlík, Ph.D., z 1. lékařské fakulty UK.
Neléčená nemoc může skončit depresí
Syndrom dráždivého tračníku s sebou však nenese pouze fyzické, ale velmi často i psychické potíže, které mohou v některých případech skončit depresí a nedobrovolnou společenskou izolací. U některých pacientů situace vygraduje natolik, že už nejsou schopni chodit dál do práce. Ti, kteří to zatím zvládají, na tom však nejsou o moc lépe, protože už od rána zažívají obrovský stres, který začíná samotnou cestou do zaměstnání.
Stresu se v dnešní hektické době nevyhne asi nikdo z nás. Některé věci však můžete ovlivnit vy sami. Jednou z nich je rozhodně jídelníček.
Nejste si jistí? Udělejte si samo-diagnostický test
Bohužel, pouze třetina pacientů svěří tento problém lékaři. Možná se teď sami sebe ptáte, jestli syndrom dráždivého tračníku nehrozí i vám. Pokud si nejste jistí, zkuste si samo-diagnostický test, který naleznete na edukačním webu www.cojeibs.cz.
Potíže zmírníte vhodným jídelníčkem
Stresu se v dnešní hektické době nevyhne asi nikdo z nás. Některé věci však můžete ovlivnit vy sami. Jednou z nich je rozhodně jídelníček. Celkové denní množství jídla si rozdělte do pěti menších porcí a snažte se jíst v klidu a beze spěchu. Pokud je to možné, odpusťte si také kávu, alkohol a další stimulanty.
Podle převládajících projevů odborníci rozlišují několik typů IBS. Od toho se poté odvíjí i jednotlivá dietní doporučení.
Léčbu je vhodné podpořit probiotiky
Velmi důležitou součástí léčby jsou také probiotika – živé mikroorganismy, které obnovují rovnováhu střevní mikroflóry, potlačují střevní infekce, podporují trávení a optimální pohyb střev. U průjmové formy onemocnění je vhodné dlouhodobou léčbu klasickými probiotiky doplnit o probiotické kvasinky Saccharomyces Boulardii, které mají schopnost vázat na sebe patogenní bakterie nebo toxiny, a tím je neutralizovat. Při potížích provázených zácpou se doporučuje zařadit také dostatečné množství vlákniny. Ke zmírnění příznaků u nadýmavé formy přispívají trávicí enzymy, které omezují nadýmání, plynatost, křeče a bolesti. Přípravky, které obsahují všechny tyto podpůrné složky, jsou volně prodejné v lékárnách.
Pro více informací navštivte www.mojelekarna.cz
Široká nabídka produktů, profesionální poradenství, skvělé ceny a osobní odběr do více než 270 lékáren ZDARMA při nákupu nad 399 Kč.
